怎样变大变粗变长(怎样让小弟弟变长)

怎样变大变粗变长先容1、怎样才能变大变粗的步伐 2、有什么步伐使阴茎变粗变长 3、怎样让小弟弟变长 4、什么步伐不错使DD变大变长变粗? 5、怎样能男东谈主变大变长变粗

怎样才能变大变粗的步伐

变大变粗频繁指的是形体某些部分的增大或增粗，但具体步伐因所指的形体部位而异。一般来说，通过当然滋长、熟习、健康饮食等方式不错达到一定的落幕，但具体落幕因东谈主而异。需要明确的是，任何尝试转换形体形态的步伐王人应在专科指引下进行，以确保安全和有作用。1. 当然滋长：在滋长发育期，形体的各个部分王人会跟着年级的增长而当然变大变粗。这个历程受到遗传、养分、健康情状等多种要素的影响。因此，保持精良的生存风尚和饮食风尚，有助于形体的当然滋长。2. 熟习：对于肌肉来说，合乎的熟习不错刺激肌肉滋长，使其变得更粗壮。举例，力量覆按、有氧清醒等王人不错匡助增强肌肉。但需要忽闪的是，熟习应左证个东谈主形体情状和熟习主义来制定合适的筹备，幸免过度熟习导致形体受伤。3. 健康饮食：饮食对形体的滋长发育有着遑急影响。摄入充足的卵白质、维生素、矿物资等养分素，有助于形体的泛泛滋长和发育。举例，鱼肉、蛋类、奶成品、豆类等王人是优质卵白质的着手，新鲜蔬菜和生果则富含维生素和矿物资。4. 专科指引：如果对我方的形体形态有罕见的条件，举例思要增大某个特定部位的尺寸，提议在专科东谈主士的指引下进行。举例，不错扣问大夫、养分师或健身教师的意见，以确保采用的步伐既安全又有作用。总之，变大变粗的步伐因所指的形体部位而异，但频繁不错通过当然滋长、熟习、健康饮食等方式来达到一定的落幕。需要忽闪的是，任何尝试转换形体形态的步伐王人应在确保安全和有作用的前提下进行。

有什么步伐使阴茎变粗变长

如果你还嫌小，加强形体熟习增强体质，慎用药，你不错试试天天挤挤我方的阴茎，从阴茎底下往上挤至龟头直至勃起络续至我方无法隐忍住手，这么清醒相持一段时间望望会有遗址发生，运行会有水肿阵势，多喝水多小便会自行还原无谓垂危，你试试，祝你好运!

怎样让小弟弟变长

分类: 医疗健康 问题刻画: 不吃药 不作念手术 认知: 风靡西洋的当然无痛 *** 增大法在线教程，仍是过数十万名亚洲，欧洲等各色东谈主种男士成效例子的考证，在国外男性学人人的追踪拜谒中，96%的熟习者反馈经过一个月谨慎熟习他们的 *** 增大了5-7厘米，同期在直径上增粗了1-2厘米，而且绝大多数的男士在熟习2周后便仍是运行获取不菲的落幕。实行讲解本法对尺寸偏小的 *** 熟习落幕罕见昭着！ 本教程中所先容的步伐是纯自然的物理疗法，无痛，便捷，高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用工具。还让您不必隐忍用度不菲的外科手术之痛。每天只花30分钟的覆按时间，经过一个月的谨慎覆按就会带给您一个增大增粗的 *** 。最遑急的是这种步伐所有这个词安全有作用，无任何反作用！ 更让东谈主饱读动的是通过这种覆按，您范畴的 *** 的才智及勃起的硬度，王人将大大的提高！而且通过 *** 肌的熟习，阳痿早泄阵势将成为历史。 一个健康富厚的 *** 是咱们每个男士的追求！请仔细向下阅读。 从剖解学上来说您的 *** 分为三个小室：两个大的部份是您的勃起肌，医学上称他们为 *** 主体(Corpora Cavernosa)。还有一个小的部份是在您小便和 *** 时起要津作用的，它在扫数 *** 的底部，医学上称它为 *** 海绵体(Corpus Spongisum). 当您有性的需求时，大脑会开释出性激素(荷尔蒙)，它起到将大王人的血液带入 *** 的作用。当这些血液短暂涌入 *** 主体与海绵体内的细胞空间时，您的 *** 肌肉就勃起了。 从 *** 的生理结构看，成年东谈主增大 *** 主要有以下几种道路： 1.增大 *** 的“容量”，即 *** 海绵体和尿谈海绵体体积增大，从而使 *** 的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。 2.由于 *** 体并不是完全败露在耻骨外，在耻骨以内还有特殊长部分莫得败露。因此，大概使莫得败露部分的 *** 暴浮现来，就达到增长的主义。 3.让 *** 悬韧带最大落幕地伸展，也不错有作用增长 *** 。一些高水平的泌尿科医师每每通过切除患者 *** 悬韧带从而达到患者 *** 延长之主义，多用于 *** 有时割断后的延长手术。关联词切除 *** 悬韧带有个很大的漏洞即是－－ *** 勃起后穷乏力量撑持，使勃起不够坚挺， *** 头每每不是不菲着头，而是耷拉着头，给东谈主一种莫得雄起的嗅觉。 当然无痛 *** 增大法恰是基于上头的表面一而发展起来的。为泄漏解当然物理 *** 增大法的可行性，另一个最基本的认识人人应该知谈。那即是肌肉细胞。本色上来说，您的 *** 肌肉与形体上好多如二头肌，四头肌，胸肌是换取的。 corpus cavernosa( *** 主体)内的勃起肌和corpus spongiosa ( *** 海绵体)不错通过熟习来达到增大长度，加多粗壮度和增果断度的主义，就象通过熟习增强任何一种肌肉一样。正如您不错通过健身来使形体得以更康健，您的 *** 肌肉也不错经过覆按变粗，变长。 加多 *** 的大小与加多 *** 主体与海绵体内肌肉细胞的大小缜密相干。就象当一个东谈主举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以将就肌肉内细胞空间的增大同期肌肉增大一样。 当您进行本手册中所先容的覆按步伐时， *** 内血液量大大加多，迫使细胞空间增大到最大落幕。进过3-6周的将就覆按， *** 肌肉内的细胞壁变厚，这么当您的 *** 勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间， *** 当然达到了增大的主义。 通过咱们上，下两集的覆按，您的 *** 内的肌肉细胞壁得以增厚， *** 里面血液轮回系统得以普及，这么就不错使更多的血液涌入 *** ，使得 *** 达到增大的主义。这种增大是肌肉增壮的唯独道路，同期亦然 *** 肌增强的唯独步伐。 咱们将一步一步地教化您如何使用最正确，最快捷的方式来达到 *** 增大的落幕。经过几周的覆按，您的 *** 不管在勃起时或非勃起时王人将得到要紧转换。一，两个月以后，您的 *** 不单是只是变得更大，更粗，还将变得更健康，勃起的硬度和经久才智也将大大提高。 第一章: 热身清醒又称热包装预热法： 扩大 *** 的正确步伐是要当你勃起时扩大 *** 主体和里面的充满血液的海绵体。如果未作念预热清醒即运行熟习，则容易形成你的 *** 体内充满了无益的血液肿块。就象你在作念健身应先热身一样，增大你的 *** 熟习也应现从预热运行。它将会使你的 *** 主体和缓并增强海绵体偏执弹性。 早先，应在你的 *** 未勃起时攥紧 *** 周围，(关联词忽闪不要形成疾苦)，10秒钟后放开，类似10次.作念拉长旋转清醒，顺时针及反时针地点各十次。由此你会嗅觉 *** 已部份勃起。 本法之是以称预热法为热包装法，是因为接下来要作念的第二步即是用热的毛巾包裹住 *** 及睾丸部份。 步伐如下： 将一块在沸水中已泡过一分钟的热毛巾包住 *** 和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以隐忍，因为热力会很快袪除。同期将脚放入沸水中。一样的步伐使用五次。使用热包装法会使你的 *** 中的海绵体的血液加快流动，扩张血管以便加快血液轮回，由此加强熟习的落幕和增大 *** 尺寸。 或者不错使用洗沸水浴的步伐来进行热身，记着浴盆中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度卓越腰围，延续时间在10-15分钟。 热身清醒应在每次熟习前及熟习后进行，这么会加快熟习的落幕，并幸免在熟习中可能出现的伤害。 第二章: *** 语JELQ步伐 *** 语JELQ步伐先容：在咱们手册上连合遑急熟习之一是 *** "Jelq"挤奶法。 这里咱们将忽闪先容该法大的责任旨趣，以及熟习步伐。 该法应每天相持收敛的熟习，以确保 *** 主体中细胞容量保持最大。相持不楔的3个月熟习是看见遑急收货所需要 的，6星期以后，好多东谈主包括我我方已获取1英寸的长度增长。 在你运行 *** 增大熟习 之前，紧记你应该轻轻收拢 *** 头并向外拉动。然后以圆周的地点动弹你的 *** 。 延续几分钟后，确保你已为热包装准备好了. 然后收受咱们已先容过的热包装法来进行预热。 Jelq步伐的责任方式如下： 1 通过轻轻 *** *** ，来使血液被保持在 *** 主体内。 2 用你的拇指和食指收拢 *** 轴的(底部)，四周沿路抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的 *** 将你被紧紧收拢并夹在中间。 3 拿你的拇指和食指和在你的 *** 周围一直挤压和并上前缓缓滑动，以迫血液上前流如 *** 主体内的细胞薄壁和 *** 内。 4 每次当你上前挤奶时，在 *** 以内血液空间将被动变得更大.当一只手上前向 *** 地点作念挤奶时另一只手收拢 *** 根部(如前所述)。如斯轮回熟习，每次间隔一秒钟。 在一天至少30分钟的浓烈的Jelq熟习以后，你的 *** 应该有像右边图片一样的吊挂度，尽管大小上会有所各异。 当您才运行您的Jelq法熟习的时候，绝大部分男东谈主会在 *** 处出现小的感受红斑，肿块或者在 *** 上出现幽微的擦伤。不要牵记，这是完全泛泛的，而且在一周后该阵势就会袪除。 为把这些负面阵势的减到最低垂幕你最好参考以下提议： 1 ，每天作念15分钟的预热后，作念300次挤奶式熟习。从收拢 *** 根部到滑向 *** 的时间应保持在一秒钟。同期应作念100此PC法熟习，相持一周。如次，一种全新的内轮回和 *** 力度将被建立起来。 2 第二周，加大熟习的强度，每天作念完10分钟的JELQ熟习后，应作念200次PC法熟习。何况要相持下去，除非你认为有不泛泛的疾苦感出现。收场后，不要漠视每天15分钟的热包装法。 3 第三周，熟习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一朝你已运行，就请一定相持下去！同期每天PC法的次数将加多为300次。由此相持2个月以后，你将会有惊东谈主的发现，到时，你不错遴荐你我方的方式来进行覆按，但应保持一样的强度。 底下是一些小的妙技，也许会对你有所匡助： 妙技1： 遴荐一种不易挥发的润滑油来匡助你作念熟习，并减少疾苦。如凡士林或强生婴儿油再加入少许维生素E油。 妙技2： 六天熟习后不错有一天的破绽，但一定要相持，不然你不会达到预期的落幕。 妙技3： 熟习的同期应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此，不错增强 *** 的勃起度和 *** 欲的范畴度。这两种步伐咱们会在接下来的栏目中进行详备的先容。 妙技4： 假如有很痛的瘀伤出现，你不错暂停除PC法外的一切熟习，直到伤势好转。PC法的熟习不错在驾车，休息时作念，这种步伐相等有助于睾丸的健康，一个男人每天应作念500-1000次该法的熟习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的情状正在少许点袪除。 妙技5： 洗一个沸水的盆浴，对于扩大 *** 里面细胞容积是很有平允的。但请不要在淋浴时作念挤奶法熟习，那将导致严重的瘀伤出现。 同期也不要用洗澡用品来替代润滑用品。 妙技6： 如果在熟习的历程中，你不幸 *** 了，那讲解你的 *** 肌是很朽迈的，但别牵记，通过咱们以下对于增强 *** 肌的覆按，你的情状将不复存在。 第三章: *** 增长覆按法 *** 增长法是建立在完全无危急的基础上的物理法。 责任旨趣：该覆按通过逐日5-20分钟的拉力时间来转换 *** 长度。通过几个月的熟习， *** 里面肌腱海绵体将得到当然增长，由此增长你的 *** ，同期改善其吊挂度。 本法于增粗 *** 无关。如果你思得到又长又壮的 *** 请同期进行 *** 挤奶法的覆按，两法同期进行，你会发现 *** 变大变长50%是很泛泛的。 增长功效：为使你的增长落幕达到最好，你应了解少许 *** 的勃起旨趣。 *** 是由好多细胞构成，当细胞冲血以后， *** 就勃起了。这些细胞又称作血液点， *** 内的血液存在于海绵体内，当你增长 *** 时， *** 主体内各部份王人会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度， *** 的勃起部与非勃起部王人会得到增长。 这是很省略的逻辑，如果有任何东谈主任为 *** 是不可能被增长的，那么他就连省略的逻辑王人不懂，因为通过物理疗法增强 *** 已是得到了更仆难数东谈主的说明。 覆按步伐一： 1 遴荐一种惬意的坐姿，确保 *** 处于完全无勃起状态。紧合手 *** 但不要导致疾苦。 2 上前拉动 *** ，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，类似三次。 3 现时用你的 *** 击打大腿部50次，以使血液追想刚才挤压处。 4 收拢 *** ，向左拉扯以使 *** 右部得以伸长，保持10秒钟，类似三次。 5 步伐如3 6 步伐如4，但向右。 入门者相持三个月后，应加多覆按强度，这时应收受覆按法二。 *** 增长覆按法二： 入门者相持三个月后，应加多覆按强度，这时应收受覆按法二： 1 同上1 2 同上2 但每次时间延长至30秒。 3 同上3 4 同上4 但每次时间延长至30秒。 5 同上5 6 同上6 但每次时间延长至30秒。 7 旋转：收拢 *** 并朝上拉至合适的长度，向左旋转 *** 30秒。休息几秒后类似三次。 8 同3 9 法同7 但地点相反 在作念完以上熟习后，应辅以30分钟JELQ 法熟习，不要忘了以10分钟的热包装法作念缩小清醒。经过几个月的二法接合熟习，你的 *** 毫无疑问地会增大30%~50%，何况勃起时能象钢管一样结子。 同期咱们还有一些小的妙技给你： 1 因为大强度的覆按，你也许会发现时你的 *** 处有小的红色或紫色黑点。这是很泛泛的，两周后就会袪除，同期预热法也会对此很有匡助。 2 用少许爽身粉以免抓滑。 3 在作念本熟习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。 其实很省略，你不错等几秒后再作念。 第四章: *** 肌熟习法 *** 肌熟习法 *** (PC)肌熟习篇：该法又称PC法 。其实 *** 大小，长短王人是次要的，如果它弗成思勃起就勃起，又或者勃起时不够硬，以致早泄又有什么用。是以咱们说 *** 肌的覆按才是最遑急的，它会使你的 *** 象钢筋管一样硬，你思什么时候射就什么时候，而且相等便捷宜行！ Pubococcygeus Muscle: *** 肌 A： *** 管射出 *** B：前哨腺输出 *** 本篇是本手册中最遑急的一篇，作念好本节熟习将会对你及你的性生存产生莫大的匡助！通过这种特殊步伐的覆按，你的前哨腺及 *** 的范畴力将得到加强。同期也会大大镌汰睾丸癌的发病律。 为什么要熟习你的 *** 肌(以下简称PC)： 1 增强你对未老练的 *** 时机的范畴力。 2 熟习出一个康健的 *** 肌 3 使你不错旁边自在的勃起 4 增大 *** 的大小，增强你的性才智 5 通过改善 *** 里面血液轮回来达到性才智的延长 6 增强 *** 的密度和衡量 7 改善泌尿系统 8 使性 *** 期大大延长 通过本法的覆按，还不错使因为年级关系带来的阳萎偏执它性窝囊情状得到大大的改善！ 也许现时你感到少许怯生生感，为什么PC肌如斯遑急，关联词往常却被你漠视。没相干系，以下咱们将在欧洲健康中心资深男性科大夫的指引下，进行覆按。 本法的第一步即是要让你找到你我方的PC肌位于什么地方：让你的 *** 处于勃起的状态，如果你能的确的知谈 *** 的勃起状态，那么，你推行上就仍是找到PC肌的位置。如果你弗成详情，那么试试在小便时你能否在半途短暂住手尿液的射出，如果不错，那么你的PC肌已找到，如果不行，那么你真实仍是到了刻拦阻缓进行本法覆按的时候了。 每一个男东谈主王人但愿增强我方的性才智和性活力，如果你有一个朽迈的PC肌，那将会导致：阳萎，早泄，勃起无力， *** 减退。由此可见，PC法的覆按是很遑急的，不管你的 *** 有多大多长，如果勃起无力，又有什么用。唯独富厚的 *** 肌才是一个男东谈主的确渴慕领有的。 让咱们现时就运行正规的覆按，那将给你的性生存带来新鲜的一页！ 就象刚才所描素的那样，找到你的PC肌，你不错范畴小便的流出。在旷古的东方玄门中，这种步伐又叫提肛法。因为不言而谕的，当你在范畴尿液流出时，你的 *** 是收紧的。试着作念10-20次控尿法，如果20次后你的PC肌嗅觉困窘，那么你的PC肌是很朽迈的。 作念完20次以后，紧紧的范畴住尿液的流出，并尽量延长时间。在刚运行熟习的时候，你会发现这很贫穷，因为其时你的 *** 肌还不够富厚，经过几个月的熟习后，你的PC肌得到了大大的加强，到时你会认为，要思范畴住 *** 的欲望已不再是难事。你的性经久力已非昔日可比。 告戒：刚运行一周内，在作念了三十次缩小和收紧的熟习后，应有三十秒的间歇。每一天不要卓越60-90次该熟习。 熟习后，你会嗅觉PC肌的加强，因为血液的轮回得到了改善。 接下来，你不错每天作念此类缩小和夹紧清醒几百次，直到千辛万苦千辛万苦人困马乏为止，一般的东谈主在几个月的覆按后不错每天作念到700次。由此，你会感到每个早晨， *** 的勃起是如斯的有劲。 本法的熟习历程中，每一次收紧的时间应为20秒。诚然一月以后你应将收紧时间提高为一分钟。几个月后，你就会有一个象钢铁一般康健的 *** ，而且思要 *** 多久就多久。 递次渐进法：在你作念收紧，缩小时，请同期忽闪：运行夹紧PC肌，相持，再相持，再缩小。以此轮回。在临了一次夹紧的历程中，要很慢，最好5分钟后完全收紧，诚然在刚运行是很难，但相持住。当完全收紧时，你的 *** 会发生震悚，这就对了。 第二层覆按法1: *** 肌熟习法力量挤奶法，又称力量JELQ法 本法是建立在第一层覆按法基础上的深层覆按法。如果你在不经第一层的覆按凯旋熟习此法，将会导致严重的瘀伤并使你的 *** 出现大面积的血点。 覆按步伐： A：热身 1 预热：通过覆按前的预热，你将更快捷，更便捷地达到更好的落幕。具体步伐请参看，第一层中预热法的先容，这一次，时间变为5分钟，并用干毛巾擦干。 2 遴荐妥当你的润滑油，然后用食指及姆指 *** *** 及 *** 底部，直到 *** 部分勃起。然后你就不错进行JELQ法的覆按了，其具体步伐于第一层覆按中挤奶法完全换取。使用这种 *** 挤奶法，应将忽闪力完全连合在尽量伸长，延牵你的 *** 上，不然 *** 处于完全勃起状态，将影响调养落幕。并应忽闪将血液充满 *** 主体中每一个细胞空间。 3 15分钟的挤奶法后，再作念500次 *** 肌增强覆按。步伐于第一层中PC法一样。 4 10分钟的 *** 增长法覆按，步伐同第一层一样。 B：底下才运行咱们肃肃的力量JELQ： 1 现时你的 *** 已得到充分的热身，再行擦一遍润滑油，确保鄙人面的覆按中你不会因补充润滑油而中断覆按。 2 在第一层的挤奶法中，咱们说应该将血液从 *** 根部运输到 *** ，其时间应为一秒钟，然后换另一手。在力量挤奶法中，从根部到 *** 的时间将延长至3秒钟，然后用另一手不阻隔的进行下一次，在这种缓缓挤奶法的历程中，你的头部会嗅觉麻麻的，这是因为挤奶法迫使更多的血液投入到 *** 内，从而增大 *** 。进行一次强有劲的PC熟习，以确保血液充分投入你仍是通过第一层覆按变大了的 *** 内。 3 该法很省略，但你必须确保每天作念三十分钟，一周五次不阻隔的覆按。经过30分钟的熟习后，你的 *** 看起来会充满力量，接下来在作念5分钟缩小熟习(同A1) 忽闪： 因为这种步伐的强渡过高，如果你在覆按后发现存红色的黑点，血点，和/或紫色的瘀伤在你的 *** 上，没关系张这是很泛泛的，莫得任何害处。如果这些伤处有痛感，你不错休息几天，直到伤口愈合。牢记热身与缩小清醒是很遑急的，它会减低上述阵势的出现。同期为了达到好意思满的落幕，请将扫数历程作念完，并迎难而上。 第二层覆按法2: 睾丸蔓延法 睾丸蔓延法 本法和上篇所先容的伸长法有少许相似，但它更多了一种更有作用的针对睾丸特设的旋转方式，由于这种步伐强度较高，请您一定要在经过一段时间的低级覆按以后进行。 这种力量型 *** 伸长法主如果针对大王人条件改善睾丸吊挂度和思更进一步延长 *** 的男性一又友，通过本法的覆按，会使你不管穿上紧身拍浮裤，或在你的 *** 王人眼前充满自信！ 好多男性在衣帽件更衣时王人对我方的睾丸小， *** 成点状，以及 *** 与睾丸紧紧贴在一起嗅觉不自信。的确，这不仅使原本不大的性具看起来愈加微弱，照旧一种不够健康的进展。不要这种莫名的嗅觉吗，那么运行咱们有作用又快捷的力量型 *** 伸长法的覆按吧！ 第一步：准备行为 A：进行一次为时五分钟的热包装法的覆按，收场后用柔嫩的毛巾擦干。 B：柔软地向外拉长你的 *** 以及睾丸外皮皮肤几分钟，直到嗅觉扫数 *** 处于易拉伸和周折的状态。 C：轻轻地收拢 *** 和睾丸连续处的皮肤，同期挤压你的两个睾丸，使它们紧靠在一起。连作念五次。忽闪睾丸应在拳头上方，连续处在拳头内。 D：轻轻的向下拉长睾丸表皮以及 *** 和睾丸连续处的海绵体，这时你的睾丸和胃部会嗅觉幽微的不适，住手拉长清醒，缩小一下，再作念下一次的拉长，再住手，一遍遍的类似作念五分钟。 通过以上的行为， *** 和睾丸连续处的海绵体充满了更多的血液，睾丸也得到了延长，它还对 *** 时间的延长及 *** 量的加多有匡助，是不是很值得作念呢！ 第二步：间歇行为 A：轻揉睾丸及四周五分钟，以保持血液的流动和表皮的柔嫩。 B：同上D C：用另一手收拢 *** 并朝上拉伸。 B法于C法应同期进行。忽闪 *** 朝上而睾丸应向下拉长。 休息一下，用手轻揉睾丸，并用 *** 轻打大腿部以使血液流畅。底下咱们将运行肃肃的熟习，请一定罢职部。骤而行，以免出现挫伤。 第三步：力量型拉长行为 A：收拢你的 *** 及睾丸，并运行拉长(同第二步中B，C法)。当你嗅觉拉到合适的长度时，不要动，保持20秒钟。 B：缩小几十秒钟，然后再行收拢 *** 及睾丸。 C：向右上方拉长 *** 同期向左下方拉长睾丸。当你嗅觉拉到合适的长度时，保持20秒钟。 D：休息20秒钟。 E：同A法，但时间变为30秒。然后用五分钟的热包装法收场清醒。 一般咱们提议该法可作念10-20分钟，诚然你应左证你我方的情况加以判断。通过这种步伐的覆按，你的 *** 将得到极大的延长，睾丸的吊挂度诚然也会大大加多。不管是外不雅照旧内在，你的性才智将使对我方王人佩服不已。 第二层覆按法3: 多重 *** 法 多重 *** 法 该法又可称作超好意思满勃起法或者挤压加强勃起法。本熟习法是先进的，科学的修订增强勃起法，通过该法的熟习还不错使你的 *** 变得更硬，最遑急的是，它不错使你领有相等好意思满的范畴 *** 的才智以及加多 *** 量和 *** 时间。记着这种加强法只适用于那些仍是熟习过咱们上集的一又友们。因为熟习该法，条件你的射经肌仍是得到加强，不然在熟习历程中，你会忍不住短暂 *** 。这是对熟习不利的。 该法将种植你一种放荡遴荐你认为好意思满的时机进行 *** 的才智。当你达到 *** 时，你会嗅觉疲劳不胜，如果你先于你的 *** 达到 *** ，对于你和她王人将是一种熬煎。这种超好意思满舒适 *** 法将匡助你范畴浓烈的 *** 欲望，并保证你不错达到求之不得的男性多重 *** 。 覆按步伐 第一步：使 *** 处于勃起状态，并延续 *** 直到最坚忍的状态。然后伸缩 *** 你的PC肌。从 *** 根部用劲捏住 *** ，这1时你会发现不管是 *** 照旧 *** 王人充满了比刚才更多的血液且变得愈加坚忍。这恰恰讲解了，越是熟习你的 *** 肌，你的勃起就会越坚忍。再作念一样的逶迤与缩小，直到勃起状态完全袪除。 第二步: 作念一样的熟习，直到你达到欢叫的极端。 第三步： *** 才智的范畴。当你嗅觉将近 *** 时，用手尽量紧的收拢 *** ，同期伴以深呼吸。思象你的 *** 回到 *** ，? 并越来越紧的挤压 *** (手法同JELQ法)。作念一样的挤压作为，直到你认为 *** 已是不可幸免。这时更紧的挤压 *** 作为直到 *** 欲望的袪除，思象 *** 回流的状态，并伴以深呼吸。作念一样的熟习10次，(假如在熟习历程中，你不幸 *** ，请络续进行咱们上连合所种植的PC肌的熟习)。该熟习法频繁以10-20次为一套，诚然你应左证我方的情况而定，最好作念到疲劳不胜为止。 第四步： *** 你的 *** 直到最坚忍的状态，用手轻轻地挤压 *** ，尽量伸缩你的 *** ，这时你会嗅觉到 *** 动脉的最初，，一遍一遍的类似，直到疲劳不胜。 好了，你仍是过了最难的一关，每一周你应至少相持作念该法的熟习3-4次。 第二层覆按法4: PC爆破法 这种熟习长短常剧烈的，将会使你的PC肌处于疲劳不胜的边际。PC肌的熟习，如前所述，是 *** 增大法中至关遑急的一环。领有好意思满的PC肌将使你的性生存达到前所未有的田地。思要你的床上功夫无以伦比吗，让咱们运行吧！ 熟习步伐： 第一步：遴荐一种惬意的坐姿，用手合手紧并挤压您的 *** ，然后缩小您的 *** 。10秒钟一次，连作念50次这么的轮回清醒。同期伴以深呼吸，并思象血液流向你的PC肌。 第二步：紧紧地挤压 *** ，不要让它有任何缩小的迹象，同期向下幽微逶迤 *** (如果您的 *** 已勃起)，并保持20秒钟。连作念该熟习100次，每次可有两秒钟的间歇。同期思象有无尽的力量从你的 *** 中开释出来并伴以深呼吸。 第三步：尽量伸缩你的 *** ，用手紧紧收拢它，并保持1分钟。 第四步：休息2分钟，并思象你的 *** 充满了无尽的元气心灵。上头的熟习也许让你消费元气心灵，但还莫得收场，思象元气心灵的还原当你在作念每一次深呼吸时，是不是嗅觉好起来了？ 当你作念已矣以上四步熟习，恭喜你，两周后一个领有惊东谈主性才智的你更生了。但千万不要忘了每周要进行3-4次才会有作用，两周后也不要随性。 第二层覆按法5: 挤奶保持法 该法应在你仍是进行了20分钟的JELQ法后进行，如斯才会确保你的 *** 和里面的肌体得到完全的热身，并将因过度覆按导致的受伤减小到最低的程度。这种清醒将会极地面鼓吹你加粗加长 *** 的程度，对于我来说它是最有作用的步伐。 覆按步伐： 第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。 第二步： *** *** 罕见是PC肌部份使 *** 最大落幕的勃起。用劲捏主 *** 直到它变为部份勃起，现时是进行挤奶主持法的时候了。 第三步：遴荐一种妥当你的润滑油，运行作念JELQ，并思象血液的流向同期 *** 得到了延长。延续作念20分钟。 第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。 第五步：作念挤奶清醒，并使从 *** 根部滑向 *** 的时间延长为2秒钟。这即是咱们称的JELQ保持法。用比平时大的力度作念挤奶清醒，当你的手滑向 *** 时，你会有被相背的嗅觉，加把劲，这时你的扫数 *** 已被充份地延长，完全伸张开来了。 每天作念500次JELQ法后再作念25次JELQ保持法。诚然你不错左证我方的才智加以调整。 第二层覆按法6: 睾丸健康 *** 法 睾丸健康 *** 法 您的睾丸是您形体中相等遑急的一个器官，记着，弥远将它的健康情状放在您形体查验的首位。它不仅关系到 *** 的勃起度，性的能源， *** 量的大小，它也将给你弥散的 *** 数，罕见在你思要一个健康的小孩的时候。精良的睾丸官能与健康来骄贵雅的睾丸里面血液的轮回情状。本 *** 法将种植你怎样普及你的里面血液轮回，带给你一个健康的性生存。 在运行进行覆按前，请先作念5分钟的热包装清醒，然后